Статья о том, что начало и конец - это ритуалы, которые несут символический смысл, а смысл действия лежит в середине. Рассматриваются примеры ритуалов начала и конца, такие как приветствие, благодарность и обращение за помощью к Высшим силам.
# Ритуал
Утро задает контекст дня, поэтому позаботьтесь о хорошем утре, чтобы создать хороший день. Рекомендуется выделить на утренний минимум 1 час времени и вложить максимум сил, чтобы привести в порядок свой организм и свой ум. Это можно сделать выпив 0.5 литра воды, уделив время гигиене, занявшись физическими и ментальными упражнениями и составив план дня.